Jste pracovně vytížený a vyčerpaný manažer či manažerka? Zajímá vás, jak odstranit stres? Jak se zbavit stresu a úzkosti? Využijte mentální koučink pro manažery zaměřený na boj se stresem. Jde o efektivní nástroj, který pomáhá manažerům dosáhnout osobního růstu. Na této stránce se dozvíte, jak mentální koučink funguje a jaké jsou jeho výhody.
Co je mentální koučink pro manažery a jak funguje
Já se zaměřuji na mentální koučink pro manažery, což je je specifický druh koučování. Jeho cílem je:
- posílit odolnost vůči stresu
- zbavit se úzkostí
- bojovat se stresem
Co to přesně znamená?
Manažerský antistresový koučink je proces, během kterého kouč pomáhá manažerovi zlepšit zvládání stresu a dosáhnout osobního růstu. Hlavními principy mentálního manažerského koučinku jsou aktivní naslouchání, empatie, podpora a zpětná vazba.
Výhody mentálního koučinku pro manažery
V posledních letech stoupá zájem o mentální koučování, a to díky řadě výhod, které manažerům přináší. V následujících odstavcích se podíváme na hlavní výhody pro manažery, které zahrnují:
- zvyšování odolnosti proti stresu
- osobní rozvoj
- zvládání úzkostných stavů
- cesta k duševní rovnováze
Efektivní boj se stresem je jedním z hlavních přínosů osobního koučinku pro manažery.
Ceník koučinku naleznete na stránce Mentální kouč: cena.
Certifikace
Úspěšné absolvování kurzu mě dovedlo k získání certifikátu (nebo diplomu, chcete-li), který potvrzuje kvalifikaci kouče osobního rozvoje. Aktuálně působím jako kouč osobního rozvoje v Plzni. Působím také jako vztahový kouč a životní kouč. Někteří mentální kouči se také mohou rozhodnout pro další specializaci, například ve sportovní psychologii, kariérním koučinku nebo výkonnostním koučinku.
Certifikát: Mentální kouč
Certifikát: Psychosomatika
Úspěšně jsem absolvovala studijní program Psychosomatika. Studium bylo zaměřeno na tyto tematické celky: cesta k pochopení, lásce a zdraví, Civilizační nemoci a pomoc z přírody, Duchovní příčiny nemocí, Kineziologie, Netradiční způsoby léčení, Nová germánská medicína, Psychosomatika z pohledu EFT, Síla pozitivního myšlení, Systemické a rodinné konstelace, Život v rovnováze a harmonii. Psychosomatika zkoumá souvislosti mezi naší psychikou a tělem. Psychosomatika je velmi zajímavá a já jsem moc ráda, že jsem během studia získala nové zkušenosti a poznatky, které mohu aplikovat do své úžasné práce s klienty.
Pomohu vám najít sílu na změnu!
Nikola Pejsarová